Leg Extensions

Opis

I prefer 1 min 1 leg switch

Powiązane treningi

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sek, Umiarkowany

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sek, Intensywny

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sek, Umiarkowany

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sek, Intensywny

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 min 50 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crunches

Dla początkujących

3 m 30 s

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Intensywny

60 sek

Lower Body

Handstand Push-up

Intensywny

60 sek

Shoulders

Wall

Pull Overs

Umiarkowany

60 sek

Shoulders

Dumbbell, Stability Ball

Shrugs

Umiarkowany

60 sek

Back

Dumbbell

Forearms

Intensywny

60 sek

Leg Extensions

I prefer 1 min 1 leg switch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Crunches

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Handstand Push-up

Pull Overs

Shrugs

Forearms

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+