Forearms

Powiązane treningi

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sek, Intensywny

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sek, Intensywny

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sek, Umiarkowany

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sek, Intensywny

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 min 2 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The P.T.P.

Umiarkowany

17 min

Arms

Pull Up Bar

Anytime Pistol Squats (JC)

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Well Rounded Sexy Titties

Intensywny

60 sek

Shoulders

Rows

Intensywny

60 sek

Shoulders

Dumbbell

Bench Press

Intensywny

60 sek

Upper Body

Barbell, Bench

Deadlift

Intensywny

60 sek

Back

Barbell

Forearms

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The P.T.P.

Anytime Pistol Squats (JC)

Well Rounded Sexy Titties

Rows

Bench Press

Deadlift

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+