Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
4 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
4 powtórzenia
4 powtórzenia
4 powtórzenia
Nachylenie: Maksymalny
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 godzina


Powiązane treningi

My Workout
6 minuty, Umiarkowany
Intense
8 minuty, Intensywny
Fit!
32 min 50 sek, Umiarkowany
Starting Off
18 minuty, Dla początkujących
Treino 1
9 min 45 sek, Umiarkowany
Burn
9 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Thighs !

Thighs !

Umiarkowany 40 min  
Elliptical

Elliptical

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Morning Legs

Morning Legs

Intensywny 25 min  
Lower Body  
Walking

Walking

Intensywny 1 godzina  
Legs  
Walk

Walk

Umiarkowany 2 godziny  
Legs  
Treadmill

Treadmill

Intensywny 59 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów