Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Intensywny 13 minuty
Docelowe obszary: Core, Shoulders
Sprzęt: Bench
Dodaj notatkę do sesji:
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Buy Now
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.