Pobierz w App Store
Tagi

Exercises



Powiązane treningi


11 minuty, Umiarkowany
Medio
12 min 20 sek, Umiarkowany
Variadito
16 min 30 sek, Umiarkowany
E
4 min 58 sek, Intensywny
Training
9 minuty, Dla początkujących
3, 2, 1...
8 min 20 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Umiarkowany 15 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Umiarkowany 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

Dla początkujących 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Lista para el biquini en cualquier estación

Lista para el biquini en cualquier estación

Dla początkujących 28 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Umiarkowany 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
Lunes:: Bíceps/tríceps+abs en casa

Lunes:: Bíceps/tríceps+abs en casa

Umiarkowany 56 min  
Piernas   Banco, Mancuerna, Máquina cardio

Kategorie treningów