Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
5 sekundy
5 sekundy
30 sekundy
5 sekundy
5 sekundy
5 sekundy
5 sekundy
5 sekundy
30 sekundy
5 sekundy
30 sekundy
5 sekundy
30 sekundy
5 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany
Rep & Repeat
50 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Dla początkujących 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Rebuild Core Strength

Rebuild Core Strength

Dla początkujących 10 min  
Core  
Lower Body

Lower Body

Umiarkowany 7 min  
Lower Body   Chair
Low Impact Cardio

Low Impact Cardio

Umiarkowany 10 sek  
Legs   Chair
Random Full Body

Random Full Body

Dla początkujących 23 min  
Full Body   Dumbbell
Lower & Upper Body

Lower & Upper Body

Umiarkowany 15 min  
Legs   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Resistance Band

Kategorie treningów