Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Glúteos, Oblicuos y Tríceps
30 min 5 sek, Dla początkujących
Cardio Con Palo De Escoba
29 min 54 sek, Dla początkujących

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Triturador de kettlebell de 45 min
45 min 10 sek, Intensywny
Reto de Levantamiento Turco
14 min 20 sek, Umiarkowany
Llamada de kettlebell
15 minuty, Umiarkowany
Abdominales con Kettlebell
10 minuty, Umiarkowany
Escultura Corporal
14 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Dla początkujących 16 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Intensywny 4 min  
Núcleo   Ningún equipo
Keury

Keury

Intensywny 4 min  
Núcleo  
Espalda

Espalda

Dla początkujących 4 min  
Espalda   Pared
Hiit

Hiit

Umiarkowany 2 m 30 s  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa

Kategorie treningów