Affirmations

Powiązane treningi

Do This Every Morning on Your Mini Trampoline | 10 Min Lymphatic Drainage + Mood Boost (No Music)

11 minuty, Dla początkujących

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sek, Dla początkujących

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sek, Dla początkujących

15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)

16 min 41 sek, Umiarkowany

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 min 33 sek, Umiarkowany

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 min 5 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Umiarkowany

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Calves!

Intensywny

2 min

All Ball

Umiarkowany

24 min

Core

Stability Ball, Wall

burpees tabata

Umiarkowany

4 min

Full Body

Kinked Neck

Dla początkujących

3 m 30 s

Peak 8

Intensywny

21 min

Legs

Affirmations

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Calves!

All Ball

burpees tabata

Kinked Neck

Peak 8

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+