Jumping Jacks

Tagi

Treningi Barków

Opis

50 jumping jacks

Powiązane treningi

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sek, Dla początkujących

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sek, Dla początkujących

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sek, Umiarkowany

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sek, Umiarkowany

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany

12 min

Full Body

No Equipment

Housework

Intensywny

3 godziny

Ab Crusher

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Deborah's Neighborhood Walk

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Deborah's Jogg

Intensywny

30 min

Legs

Lower 4-4

Dla początkujących

28 min

Legs

Jumping Jacks

50 jumping jacks

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Chiseling Cardio Fix

Housework

Ab Crusher

Deborah's Neighborhood Walk

Deborah's Jogg

Lower 4-4

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+