Housework

Intensywny Duration 3 godziny

Dodane przez Amanda Wainwright

Opis

Clean house

Exercises

Seria 1: 1 runda

Housework

3 godziny

Powiązane treningi

Day. 1

51 minuty, Umiarkowany

Bedroom

23 minuty,

It's Thursday Clean Apartment Day!

2 godz. 11 min, Dla początkujących

Daily Workout

45 minuty,

30 On/30 Off

21 minuty, Umiarkowany

Timer

25 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Umiarkowany

30 min

Legs

No Equipment

Get Abs Fast!

Intensywny

12 min

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intensywny

18 min

45 Minute Brisk Walk (CS)

Intensywny

47 min

House Cleaning

Umiarkowany

30 min

Ab Crusher

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Housework

Clean house

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Walking

Get Abs Fast!

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

45 Minute Brisk Walk (CS)

House Cleaning

Ab Crusher

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+