Laundry

Powiązane treningi

Super Strong Glutes Workout PLUS 3 Minute Abs Finisher!

32 min 3 sek, Umiarkowany

30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga

30 minuty, Dla początkujących

20 minute Intense Full Body Workout | No Equipment Workout | HIIT at HOME | DANIELPT

25 min 30 sek, Umiarkowany

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout

26 min 31 sek, Intensywny

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny

30 Min Full Body Yoga Flow | All Levels Vinyasa Yoga

31 min 22 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga Balance

Umiarkowany

3 m 30 s

Walking

Dla początkujących

20 min

12 Office Stretch Moves

Dla początkujących

5 min

Full Body

Chair

Dumbells

Umiarkowany

7 min

Shoulders

Dumbbells

Side Planker

Umiarkowany

4 min

Core

Tooshie

Intensywny

7 min

Pilates

Laundry

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga Balance

Walking

12 Office Stretch Moves

Dumbells

Side Planker

Tooshie

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+