Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 godzina


Powiązane treningi

Correr#1
45 minuty, Dla początkujących
Correr Sesion 2
30 minuty, Dla początkujących
Extra
8 minuty, Umiarkowany
Pasadas
3 minuty, Intensywny
El Principio
30 minuty, Umiarkowany
Primeiro
40 minuty, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Umiarkowany 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Intensywny 6 min  
Núcleo  
Resistencia En Piernas

Resistencia En Piernas

Umiarkowany 24 min  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa
Rutina 3

Rutina 3

Umiarkowany 37 min  
Cuerpo Entero  
Boxeador audaz

Boxeador audaz

Umiarkowany 16 min  
Hombros   Ningún equipo
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Umiarkowany 12 min  
Hombros   Ningún equipo

Kategorie treningów