General Activities

Opis

Manually washing clothes with hands. House chores

Powiązane treningi

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących

Revolution - Day 20 - Practice Peace

30 min 16 sek, Umiarkowany

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

31 min 28 sek, Dla początkujących

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

37 min 37 sek, Dla początkujących

30 MIN FULL BODY HIIT Workout - With Weights, No Talking Home Workout

27 min 55 sek, Umiarkowany

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

Level 1

Dla początkujących

24 min

Brazilian Booty

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Supple Body Yoga

Dla początkujących

14 min

Yoga

Exercise Mat

*Workout Stretches ❧

Dla początkujących

14 min

Legs

Wall

Lean Machine

Umiarkowany

16 min

Pilates

Exercise Mat

General Activities

Manually washing clothes with hands. House chores

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Level 1

Brazilian Booty

Supple Body Yoga

*Workout Stretches ❧

Lean Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+