Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Upper Body Builder

Intensywny   35 minuty

Docelowe obszary: Core, Shoulders, Arms

Sprzęt: Dumbbell

Deep V.
 		    Dodane przez Deep V.
Upper Body Builder
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z Hantlami
Opis

Arms, shoulders, back and abs without disturbing arthritic shoulder!

Powiązane treningi

Upper Body Killer
Upper Body Killer
29 min 40 sek, Intensywny
Arms-Abs-Chest-Shoulders
Arms-Abs-Chest-Shoulders
13 min 25 sek, Umiarkowany
Upper Body Sculpt
Upper Body Sculpt
14 min 9 sek, Umiarkowany
Upper Body + Cardio + Abs Sab
Upper Body + Cardio + Abs Sab
37 min 55 sek, Intensywny
Upper Body
Upper Body
34 min 41 sek, Intensywny
Upper Body (Dumbbell)
Upper Body (Dumbbell)
55 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

7 Best Moves To Build Muscle

7 Best Moves To Build Muscle

Intensywny 9 min  
Flexibility And Strengthening

Flexibility And Strengthening

Dla początkujących 13 min  
Killer Dumbbell For Arms

Killer Dumbbell For Arms

Intensywny 34 min  
50 Push Ups A Day

50 Push Ups A Day

Umiarkowany 5 min  
Shoulders  
ABC'S (Arms Back & Chest)

ABC'S (Arms Back & Chest)

Intensywny 8 min  
Shoulders   Dumbbell
Spin

Spin

Umiarkowany 15 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe