Trening umiarkowany

Extream Fat Burning Circuit

Umiarkowany Duration 4 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Dodane przez Vishal Nandanwar

Tagi

Treningi Całego Ciała

Exercises

Seria 1: 1 runda

10 powtórzenia

20 powtórzenia

30 powtórzenia

20 powtórzenia

High Knee Obliques

High Knee Obliques

20 powtórzenia

Powiązane treningi

Extream Fat Burning

Extream Fat Burning

7 min 20 sek, Intensywny

Extreme Fat Burning

Extreme Fat Burning

4 min 20 sek, Intensywny

10 Min Fat Burning Circuit

10 Min Fat Burning Circuit

10 min 30 sek, Intensywny

11 min 45 sek, Intensywny

Fat Burning Cardio Circuit

Fat Burning Cardio Circuit

36 minuty, Dla początkujących

12 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało