Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 godz. 15 min
35 powtórzenia
15 powtórzenia
27 powtórzenia
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Tuesday
39 minuty, Umiarkowany
Wednesday
33 minuty, Umiarkowany
Friday
35 minuty,
Saturday
15 min 18 sek, Umiarkowany
Friday
13 min 20 sek, Intensywny
Mon-Wed-Fri
48 min 51 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Arms & Belly

Arms & Belly

Dla początkujących 36 min  
Full Body Burner

Full Body Burner

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Wall
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Dla początkujących 28 min  
Legs   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Umiarkowany 10 min  
Full Body   No Equipment
No More Love-handles!

No More Love-handles!

Umiarkowany 18 min  
Core  
Friday Bust Out

Friday Bust Out

Umiarkowany 33 min  
Legs   Bench, Strength Machine, Dumbbell, Cardio Machine

Kategorie treningów