Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Something to do with the TV And solitaire


Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Lekki
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
10 min 5 sek
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 min 31 sek
20 sekundy
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
15 minuty


Powiązane treningi

Cycling
20 minuty, Umiarkowany
cycling
26 minuty, Umiarkowany
Cycling
30 minuty, Umiarkowany
Bikeing
24 minuty, Umiarkowany
Cycling
20 min 25 sek, Umiarkowany
Cycling
1 godz. 10 min, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Beginner Running

Beginner Running

Dla początkujących 24 min  
Lower Body   No Equipment
Spring Forward Warmup

Spring Forward Warmup

Umiarkowany 8 min  
Lower Body   No Equipment
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Dla początkujących 11 min  
Yoga   Exercise Mat
30 Min Quick Fix

30 Min Quick Fix

Umiarkowany 40 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Wall
Keep It Interesting

Keep It Interesting

Umiarkowany 25 min  
Legs   Cardio Machine, Resistance Band

Kategorie treningów