Arms, Abs, Back Quick Hit

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na piłce Bosu Treningi z Hantlami

Opis

Short workout work dumbbells and bosu.

Powiązane treningi

Arms & Abs

24 minuty, Umiarkowany

Arms

13 min 30 sek, Dla początkujących

Arms

5 min 30 sek, Umiarkowany

Arms

31 min 30 sek, Umiarkowany

Arms, Chest & Core

18 min 45 sek, Umiarkowany

Let's Get It Full Body

7 min 40 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Strengthen & Stabilize

14 min 40 sek, Dla początkujących

The BIG DumBO

35 minuty, Umiarkowany

BOSU Total body

28 min 30 sek, Umiarkowany

Fab 4 Workout

1 godz. 4 min 35 sek, Intensywny

Full Body Workout

37 min 34 sek, Umiarkowany

Complete BOSU

28 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.