Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta


Powiązane treningi

Sabado
5 min 30 sek, Umiarkowany
Aaaaaa
7 min 35 sek, Umiarkowany
Tu Puedes
5 minuty, Umiarkowany
Da
13 minuty, Intensywny
Chicas
4 min 24 sek, Dla początkujących
Todo!
11 min 8 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominales totales

Abdominales totales

Intensywny 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Intensywny 8 min  
Piernas   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intensywny 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
En casa

En casa

Intensywny 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Intensywny 4 min  
Núcleo   Ningún equipo
Tito

Tito

Intensywny 6 min  
Núcleo  

Kategorie treningów