Ares

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Freeletics Ares

Powiązane treningi

Ares 2×2⚡LDR

11 min 10 sek, Umiarkowany

Krios

5 min 39 sek, Dla początkujących

FREELETICS KRIOS

5 min 39 sek, Intensywny

x20

14 min 55 sek, Dla początkujących

Rar

5 min 40 sek, Dla początkujących

Core

8 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morpheus

Dla początkujących

11 min

Shoulders

Metis

Umiarkowany

7 min

Full Body

Hera

Dla początkujących

19 min

Lower Body

Aphrodite

Umiarkowany

23 min

Full Body

Hades

Intensywny

14 min

Full Body

Pull Up Bar

Kronos

Intensywny

38 min

Full Body

Pull Up Bar

Freeletics Ares

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Morpheus

Metis

Hera

Aphrodite

Hades

Kronos

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+