EMOM Burpees

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

7 Burpees every minute on the minute for 20 minutes

Powiązane treningi

Full Burpees

4 minuty, Intensywny

Burpees

5 min 45 sek, Intensywny

Burpees

7 min 30 sek, Intensywny

100 Burpees

8 min 20 sek, Intensywny

Burpees Burpees

7 min 10 sek, Umiarkowany

Burpees

7 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.

Intensywny

13 min

Shoulder Day

Dla początkujących

11 min

Shoulders

Barbell, Dumbbells

Total Body HIIT

Intensywny

21 min

Full Body

No Equipment

Tabata burpee push up

Umiarkowany

2 m 30 s

Shoulders

Elliptical

Umiarkowany

15 min

Cardio Machine

Rowing

Umiarkowany

15 min

Full Body

Cardio Machine

EMOM Burpees

7 Burpees every minute on the minute for 20 minutes

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.

Shoulder Day

Total Body HIIT

Tabata burpee push up

Elliptical

Rowing

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+