Core

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Core

12 min 20 sek, Intensywny

Work Out

24 minuty, Intensywny

Core

13 min 50 sek, Intensywny

Core 2

20 min 40 sek, Umiarkowany

Core 2

15 min 33 sek, Umiarkowany

Core

20 min 30 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

Core Abs & Stretches With Lower Back Focus

19 min 40 sek, Intensywny

Kicking it ball!

18 min 25 sek, Intensywny

ABS EXERCISE

22 min 40 sek, Intensywny

Test Of Endurance Deuce

1 godz. 17 min 30 sek, Intensywny

Test Of Endurance Shoulders

27 min 30 sek, Intensywny

Pull, Push.

9 min 48 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intensywny

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

Arms Strength.

Umiarkowany

39 min

Full Body Smash

Intensywny

36 min

Upper body

Intensywny

19 min

Arms

Dumbbell, Pull Up Bar

Tough Mudda

Intensywny

40 min

Core

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

ATV: Arm & Tricep Vanity

Arms Strength.

Full Body Smash

Upper body

Tough Mudda

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+