Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
5 powtórzenia
5 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
10 powtórzenia
5 powtórzenia


Powiązane treningi

Kettlebell
3 min 12 sek, Umiarkowany
Kettle bell
8 minuty, Dla początkujących
Kettle bell
10 minuty, Umiarkowany
Kettlebell 1
14 min 20 sek,
Kettlebell I
8 min 40 sek, Umiarkowany
Kettlebell
10 minuty, Dla początkujących

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment
Weightloss

Weightloss

Umiarkowany 2 min  
Core   Dumbbell
Loose Arms

Loose Arms

Umiarkowany 8 min  
Core   Exercise Mat
I Wanna Crawl You Like An Animal

I Wanna Crawl You Like An Animal

Umiarkowany 6 min  
Legs  
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Intensywny 10 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

Kategorie treningów