Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Wrist Curls


Exercises

Seria 1: 1 runda
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 sekundy
Dumbbell Wrist Curls
Dumbbell Wrist Curls
30 sekundy


Powiązane treningi

Forearm
4 min 30 sek, Umiarkowany
Wrist
2 min 39 sek, Dla początkujących
Wrist Strength
2 min 5 sek, Umiarkowany
Arms
6 min 12 sek, Umiarkowany
1
1 min 20 sek,
Arms
55 sekundy, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crunches

Crunches

Intensywny 60 sek  
Stomach

Stomach

Umiarkowany 60 sek  
Dumbbell Pullover

Dumbbell Pullover

Intensywny 60 sek  
Skinny Legs Workout

Skinny Legs Workout

Dla początkujących 2 m 30 s  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Umiarkowany 60 sek  
Glutes  
Side Bends

Side Bends

Dla początkujących 60 sek  
Back  

Kategorie treningów