Dla początkujących
14 minuty
Docelowe obszary: Núcleo, Hombros, Espalda
 |
Dodane przez Soledad Vianey Espinoza Acevedo |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Colchoneta de ejercicio, Silla
