Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
5 powtórzenia
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
15 powtórzenia
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
20 minuty


Powiązane treningi

Lose Weight
1 godz. 5 min, Dla początkujących
Weight Loss
7 minuty, Umiarkowany
Lose Weight
7 min 15 sek, Dla początkujących
weight loss
12 min 51 sek, Umiarkowany
Cardio
50 minuty, Dla początkujących
Lose Weight
11 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Work It Till It Hurts~Thighs & Booty

Work It Till It Hurts~Thighs & Booty

Intensywny 47 min  
Legs   Chair, Exercise Mat
Big Booty & Thighs

Big Booty & Thighs

Umiarkowany 27 min  
Arm Toning

Arm Toning

Dla początkujących 17 min  
Ass Ass Ass

Ass Ass Ass

Intensywny 39 min  
Legs  
Hill Hike

Hill Hike

Dla początkujących 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Tone & Trim: Arms And Shoulders

Tone & Trim: Arms And Shoulders

Umiarkowany 24 min  
Shoulders   Dumbbell, Barbell, Bench

Kategorie treningów