Umiarkowany
20 minuty
Docelowe obszary: Pecho, Hombros, Espalda
Sprzęt: Mancuerna, Pelota de estabilidad
 |
Dodane przez Kike Romero |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
