Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Brisk Walk

Umiarkowany   15 minuty

Prasad Shrotri
 		    Dodane przez Prasad Shrotri
Brisk Walk

Exercises

Seria 1: 1 runda
Walk Briskly
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Walk Briskly
15 minuty

Powiązane treningi

15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 min 54 sek, Umiarkowany
Health Care Worker Elevator Challenge
Health Care Worker Elevator Challenge
13 min 20 sek, Dla początkujących
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 min 31 sek, Umiarkowany
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sek, Intensywny
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
11 min 4 sek, Intensywny
Day 2: Total Ab Sculpt | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing (No Equipment)
Day 2: Total Ab Sculpt | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing (No Equipment)
11 min 49 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Umiarkowany 30 min  
Legs   No Equipment
Stretch It Out!

Stretch It Out!

Intensywny 11 min  
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 7 min  
Core   Exercise Mat
Stretching Legs

Stretching Legs

Dla początkujących 10 min  
Glutes  
🍦𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕 𝑺𝒖𝒓𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓🍦{YIN YOGA ☯️ Kidneys, Bladder} ☆HS

🍦𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕 𝑺𝒖𝒓𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓🍦{YIN YOGA ☯️ Kidneys, Bladder} ☆HS

Dla początkujących 31 min  
Yoga   Exercise Mat
Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

Umiarkowany 60 sek  
Shoulders   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe