Darmowy trening umiarkowany

Bar Star

Umiarkowany Duration 26 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Pull Up Bar, Barbell, Exercise Mat, Bench

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na Drążku do Podciągania Treningi ze Sztangą Treningi na ławce

Opis

This upper body workout is full of barbell and pull up bar exercises. Get ready to work like a star!

Powiązane treningi

Barbell & Pull UPPER Body Combo

Barbell & Pull UPPER Body Combo

15 minuty, Umiarkowany

Upper Body Bar & Bell

Upper Body Bar & Bell

23 min 12 sek, Intensywny

Upper Body Bar & Bell II

Upper Body Bar & Bell II

25 min 4 sek, Intensywny

Bar Essentials: Upper

Bar Essentials: Upper

12 min 2 sek, Dla początkujących

Workout P (pullup bar)

Workout P (pullup bar)

4 min 20 sek, Intensywny

Ultimate Barbell

Ultimate Barbell

55 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Short 15' - mardi, samedi

Short 15' - mardi, samedi

17 min 9 sek, Umiarkowany

Short - samedi, mardi

Short - samedi, mardi

31 min 17 sek, Umiarkowany

46 min 40 sek, Umiarkowany

Ultimate Barbell

Ultimate Barbell

55 minuty, Intensywny

Strength and Size

Strength and Size

7 min 18 sek, Umiarkowany

1 godz. 1 min 15 sek, Intensywny