Bar Essentials: Upper

This is the first all barbel upper body routine. You will need a bar with light to moderate resistance, and a bench to complete the workout.

Powiązane treningi

Bars & Bells: Upper

13 min 31 sek, Dla początkujących

Upper Body Bar & Bell II

25 min 4 sek, Intensywny

Upper Body Bar & Bell

23 min 12 sek, Intensywny

Bars & Bells: Upper III

14 min 20 sek, Dla początkujących

Upper Body Bar & Bell

20 min 19 sek, Umiarkowany

Upper Body Gainz II

30 minuty, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Barra libre

18 minuty, Intensywny

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sek, Umiarkowany

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sek, Intensywny

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sek, Umiarkowany

Legs of Iron

16 min 15 sek, Intensywny

Barbell Swell

40 minuty, Umiarkowany