Karate

Tagi

Treningi Barków

Opis

Warmup, basic movements, and kata

Powiązane treningi

Karate Warm-Up

5 min 50 sek, Intensywny

Karate Warmup 2

7 minuty, Intensywny

Basic Martial Arts

13 minuty, Umiarkowany

Kickboxing

41 minuty, Dla początkujących

Martial Arts 1

18 min 20 sek, Umiarkowany

Kickboxing

6 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick Lunchtime Lean Up

Umiarkowany

11 min

Full Body

Pinch HIIT'er

Umiarkowany

6 min

Core

Exercise Mat

Jump Around!

Intensywny

10 min

Legs

No Equipment

Quick Karate Blast

Umiarkowany

20 min

Full Body

Upright Quick Cardio

Dla początkujących

15 min

Shoulders

Frank

Intensywny

3 min

Karate

Warmup, basic movements, and kata

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Quick Lunchtime Lean Up

Pinch HIIT'er

Jump Around!

Quick Karate Blast

Upright Quick Cardio

Frank

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+