Pobierz w App Store
Tagi

Opis

From my current fitness program


Exercises

Seria 1: 5 rund
Nachylenie: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
2 minuty
Nachylenie: Lekki
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty
Nachylenie: Lekki
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
1 minuta


Powiązane treningi

Treadmill HIIT
25 minuty, Umiarkowany
HIIT Treadmill
31 minuty, Umiarkowany
HIIT RUN
20 min 30 sek, Intensywny
HIIT RUN
22 min 30 sek, Dla początkujących
Treadmill HIIT
19 minuty, Umiarkowany
Treadmill HIIT
14 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 19 min  
My Treadmill Circuit

My Treadmill Circuit

Umiarkowany 14 min  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Umiarkowany 37 min  
Legs   Wall
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 12 min  
Cardio Machine
Running circuit

Running circuit

Umiarkowany 24 min  
Chest   Cardio Machine

Kategorie treningów