Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Alright, it's time to get that heart rate up and get those legs moving, low-impact style. Grab some water and let's get to it. Remember, any movement is forward movement, no matter how slow it is!


Workout Discussion

17 Dec
no hard time in this excercise

Pojawia się w


Powiązane treningi

Lower Body: Butt & Legs
35 min 10 sek, Dla początkujących
Beginner BlastOFF!
15 minuty, Dla początkujących
Limber Legs
9 min 15 sek, Dla początkujących
Salute your Legs
21 min 50 sek, Umiarkowany
Leaping Legs
13 min 30 sek, Umiarkowany
Keep Moving Beginner Challenge
9 min 10 sek, Dla początkujących



Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

fourABS

fourABS

Dla początkujących 10 min  
Core   No Equipment
Stretch & Sweat

Stretch & Sweat

Intensywny 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Ultimate Lower Body

Ultimate Lower Body

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   No Equipment
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Intensywny 6 min  
Lower Body   No Equipment
Body & Mind Overhaul

Body & Mind Overhaul

Dla początkujących 45 min  
Back   Exercise Mat
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intensywny 10 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów