Trening umiarkowany

Kill the Fat

Umiarkowany Duration 22 minuty

Docelowe obszary: Legs

Dodane przez Bhaumik Prajapati

Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

30 sekundy

Powiązane treningi

Kill Those Fats

Kill Those Fats

1 godz. 5 min, Intensywny

2 minuty, Intensywny

12 min 45 sek, Umiarkowany

7 minuty, Dla początkujących

Full Bod Fat Burning

Full Bod Fat Burning

30 minuty, Umiarkowany

4min Fat Burner

4min Fat Burner

4 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało