Trening intensywny

FAT LOST EXERCISE !!!!

Intensywny Duration 9 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Dodane przez Virag Palffy

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Maksymalny (Strefa 5)

2 minuty

10 sekundy

2 minuty

25 sekundy

❤️ Maksymalny (Strefa 5)

2 minuty

❤️ Maksymalny (Strefa 5)

2 minuty

25 sekundy

Powiązane treningi

1 godzina, Intensywny

Fat Loss Training

Fat Loss Training

33 min 59 sek, Umiarkowany

Fast Full Body Fat Loss

Fast Full Body Fat Loss

10 minuty, Umiarkowany

4 min 30 sek, Umiarkowany

11 min 55 sek, Umiarkowany

Fat Loss Training

Fat Loss Training

43 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Heart Healthy Cardio

Intensywny

13 min

Full Body

No Equipment

Beginner Weight Lost Workout

Umiarkowany

8 min

Full Body

Weight Lost

Umiarkowany

14 min

Legs

Calorie Count

Dla początkujących

8 min

Full Body

Dumbbells

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało