Gym 60

Intensywny Duration 1 godzina

Dodane przez Matthias Kirschner

Opis

Gym session with diverse exercises/workouts (see comment) for 60 mins.

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Intensywny (Strefa 3)

Gym

1 godzina

Powiązane treningi

Workout

38 minuty, Intensywny

Workout

18 minuty, Intensywny

Gym

8 min 30 sek, Umiarkowany

Daily Workout

8 min 30 sek, Intensywny

Physical Exercise

50 minuty, Umiarkowany

Lifting Weights

5 godziny, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

Dla początkujących

17 min

Back

Exercise Mat

Badminton 90

Umiarkowany

1 h 30 m

Rep It Up - Sweet 60s 《MKI》

Intensywny

9 min

Back

Firm That Booty

Umiarkowany

11 min

Glutes

Exercise Mat

Tabata Hollow & Superman Holds

Intensywny

4 min

Core

No Equipment

Travel Workout

Umiarkowany

11 min

Legs

Dumbbells, Wall, Stair Machine, Chair, Barbell

Gym 60

Gym session with diverse exercises/workouts (see comment) for 60 mins.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

Badminton 90

Rep It Up - Sweet 60s 《MKI》

Firm That Booty

Tabata Hollow & Superman Holds

Travel Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+