Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Workout for parkour


Exercises

Seria 1: 1 runda
45 sekundy
5 sekundy
1 minuta
5 sekundy
45 sekundy
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta
5 sekundy
5 sekundy
1 minuta
1 minuta

Seria 3: 1 runda
45 sekundy
5 sekundy
1 minuta
5 sekundy
45 sekundy
1 minuta

Seria 4: 1 runda
1 minuta
5 sekundy
5 sekundy
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

Parkour Training
8 min 55 sek, Intensywny
Fitness
6 min 30 sek, Umiarkowany
INTENSE
17 min 15 sek, Intensywny
Runners Workout
18 min 10 sek, Intensywny
5-min Workout
5 minuty, Umiarkowany
Hardcore Workout
30 minuty, Intensywny

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Intervals 1

Intervals 1

Umiarkowany 45 min  
Legs  
60 Min Weight Workout

60 Min Weight Workout

Dla początkujących 1 godzina  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Intensywny 5 min  
Shoulders  
Work Hard Or Go Home

Work Hard Or Go Home

Intensywny 30 min  
Lower Body  
Bmoccs Training

Bmoccs Training

Umiarkowany 15 min  
Full Body  
Work It Hard

Work It Hard

Umiarkowany 31 min  
Legs   Chair

Kategorie treningów