Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill jog

Treadmill jog

Umiarkowany 30 min  
Jogging 90 Min

Jogging 90 Min

Umiarkowany 1 h 30 m  
Lower Body  
Orbitrek

Orbitrek

Intensywny 10 min  
60 Min Spin

60 Min Spin

Intensywny 1 godzina  
Legs   Cardio Machine
Walk 90 min

Walk 90 min

Umiarkowany 1 h 30 m  
Skiing

Skiing

Umiarkowany 1 h 30 m  

Kategorie treningów