Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Walking
15 minuty
Jog
Jog
1 minuta
Double Stair Steps
Double Stair Steps
2 minuty


Powiązane treningi

Cardio
19 minuty, Umiarkowany
W7D1
28 minuty, Dla początkujących
W7D3
34 minuty, Dla początkujących
Beginner
30 minuty, Dla początkujących
Walking
5 godz. 5 min, Umiarkowany
Run
22 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

GOT GLUTES?🍑💋 2 (Safe Knee Class*Dumbbells) 🌟HS

GOT GLUTES?🍑💋 2 (Safe Knee Class*Dumbbells) 🌟HS

Intensywny 30 min  
Glutes   Dumbbells, Kettlebells
Gym Circuit

Gym Circuit

Intensywny 29 min  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Bench
🍑.BETTER BOOTY 2🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

🍑.BETTER BOOTY 2🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

Intensywny 11 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
💪Intense Tough Love💕level 4⚡LDR

💪Intense Tough Love💕level 4⚡LDR

Intensywny 14 min  
Chest   No Equipment

Kategorie treningów