Intensywny
29 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Back, Core
Sprzęt: Pull Up Bar, Box or Step, Strength Machine, Wall
 |
Dodane przez Benjamin P. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Pull Up Bar
