Drop Sets +

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Full Body

7 min 50 sek, Intensywny

The full experience

1 godz. 10 min 55 sek, Intensywny

Multi-Work Out

5 godz. 3 min 20 sek, Intensywny

INTENSE

17 min 15 sek, Intensywny

Bodyweight

4 min 40 sek, Intensywny

Test

18 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dana Bailey 37 Min

Intensywny

38 min

Upper Body

Barbell, Bench

Assisted Stretch

Umiarkowany

20 min

Legs

Outside Stretch

Umiarkowany

11 min

Lower Body

Walk Run

Intensywny

47 min

Lower Body

Bike And Body

Intensywny

54 min

Legs

Stability Ball, Cardio Machine

Body weight Circ 5 Rounds

Intensywny

53 min

Legs

Jump Rope

Drop Sets +

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Dana Bailey 37 Min

Assisted Stretch

Outside Stretch

Walk Run

Bike And Body

Body weight Circ 5 Rounds

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+