Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

2 Mile Run

Umiarkowany   20 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Joe Bowman
 		    Dodane przez Joe Bowman
2 Mile Run
Tagi
Treningi Dolnej Partii Ciała

Exercises

Seria 1: 1 runda
Run
Run
20 minuty

Powiązane treningi

23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!
23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!
23 min 9 sek, Umiarkowany
I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)
I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)
17 minuty, Umiarkowany
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 min 5 sek, Dla początkujących
Chest
Chest
21 min 46 sek, Intensywny
Heavy Structural Density (Man)
Heavy Structural Density (Man)
23 min 24 sek, Intensywny
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 min 6 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hill Intervals

Hill Intervals

Intensywny 32 min  
3 Minute Plank Challenge

3 Minute Plank Challenge

Intensywny 3 min  
Core  
Chest&Triceps ilPESANTE

Chest&Triceps ilPESANTE

Intensywny 20 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Turn It Up Tabata 8

Turn It Up Tabata 8

Intensywny 8 min  
Shoulders   No Equipment
5 Minute Burn

5 Minute Burn

5 min  
Shoulders   No Equipment
Metabolic Conditioning Day 3

Metabolic Conditioning Day 3

22 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe