Trening intensywny

Repeat

Intensywny Duration 30 minuty

Docelowe obszary: Back, Shoulders

Sprzęt: Pull Up Bar, Medicine Ball

Dodane przez Dean M.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

4 min 40 sek, Intensywny

15 minuty, Umiarkowany

5 min 30 sek, Intensywny

17 min 36 sek, Umiarkowany

For Time 40 Min

For Time 40 Min

45 min 30 sek, Umiarkowany

5 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

19 min 40 sek, Umiarkowany

12 min 20 sek, Umiarkowany

Total Body Circuit 6

Total Body Circuit 6

18 min 10 sek, Umiarkowany

Cardio Core Bodyweight

Cardio Core Bodyweight

23 min 15 sek, Intensywny

Total Body Circuit Day 1

Total Body Circuit Day 1

20 min 26 sek, Umiarkowany

17 min 21 sek, Intensywny