White

Powiązane treningi

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sek, Dla początkujących

Petto & Gambe Home Blast

18 min 38 sek, Intensywny

36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More

14 min 5 sek, Umiarkowany

Upper Body Fat Burn | Low Impact Seated Workout | No Equipment (At Home)

11 min 41 sek, Umiarkowany

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 min 22 sek, Dla początkujących

15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)

16 min 41 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT Fit

Dla początkujących

10 min

Full Body

No Equipment

Bodyweight Challenge

Intensywny

11 min

Full Body

No Equipment

Blue

Umiarkowany

14 min

Legs

Pull Up Bar

Magento

Intensywny

16 min

Shoulders

Pull Up Bar

Light Blue

Umiarkowany

11 min

Legs

Pull Up Bar

Green

Umiarkowany

12 min

Back

Pull Up Bar

White

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

HIIT Fit

Bodyweight Challenge

Blue

Magento

Light Blue

Green

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+