Open Your Heart - Matsyasana ️️️ **V - Darmowy trening jogi przez Vivienne M.

Tagi

Treningi Jogi

Opis

Open your heart and connect to yourself with fish pose (Matsyasana). Great for love, improves posture, lower and upper back pain, opens the hips and stimulates the belly (digestions).

Powiązane treningi

Heart Opener

42 min 30 sek, Umiarkowany

Fresh Yoga

10 minuty, Umiarkowany

Yoga Flow

13 min 10 sek, Dla początkujących

Yoga

34 min 30 sek, Dla początkujących

Morning Yoga

13 minuty, Dla początkujących

Yoga Start

12 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

So, Wonder Woman Walks Into A Bar...

Umiarkowany

10 sek

Core

Pull Up Bar

Seated Forward Bend Practice **V

Umiarkowany

5 min

Legs

I Really Want Killah Abs #3..... **V

Intensywny

5 min

Core

I've Been Around The Block A Few Times...

Dla początkujących

20 min

Timer⏲ ☆AS

Intensywny

3 min

Open Your Heart - Matsyasana ❤️❤️❤️ **V

Open your heart and connect to yourself with fish pose (Matsyasana). Great for love, improves posture, lower and upper back pain, opens the hips and stimulates the belly (digestions).

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

So, Wonder Woman Walks Into A Bar...

Seated Forward Bend Practice **V

I Really Want Killah Abs #3..... **V

I've Been Around The Block A Few Times...

Timer⏲ ☆AS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+