Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Around The Block

Dla początkujących   50 minuty

Shannon Bowen
 		    Dodane przez Shannon Bowen
Around The Block
Opis

This is a nicely timed walk/jog circuit you can easily do around your neighborhood or at a park. Bring the dog along!

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
5 minuty

Seria 2: 4 rund
Power Walk
Power Walk
2 minuty
Jog
Jog
8 minuty

Seria 3: 1 runda
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
5 minuty

Powiązane treningi

35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 min 27 sek, Umiarkowany
Best of 2022
Best of 2022
43 min 31 sek, Umiarkowany
Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
46 min 22 sek, Dla początkujących
Weight Loss
Weight Loss
50 minuty, Dla początkujących
40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout
40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout
43 min 4 sek, Umiarkowany
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany 27 min  
Arms   Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Feel Great Abs

Feel Great Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Running circuit

Running circuit

Umiarkowany 24 min  
Chest   Cardio Machine
Treadmill circuit

Treadmill circuit

Umiarkowany 46 min  
Lower Body  
Treadmill/ 50/50 Circuit

Treadmill/ 50/50 Circuit

Umiarkowany 45 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe