Cardio + Abs

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Cardio And Abs

7 minuty, Umiarkowany

Cardio Abs 7

14 min 40 sek, Umiarkowany

Cardio Abs

33 minuty, Intensywny

Cardio & Abs

1 godz. 12 min 10 sek, Umiarkowany

Cardio

10 min 25 sek, Intensywny

Cardio

34 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Full Body Workout

Intensywny

24 min

All Me All Sweat

Intensywny

38 min

Legs

Jump Rope

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ Express ⭐HS

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

6 Minutes To 6 Pack Abs #2

Intensywny

6 min

Core

Exercise Mat, Medicine Ball

Light Feet

Dla początkujących

6 min

Full Body

No Equipment

Cardio + Abs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Full Body Workout

All Me All Sweat

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ Express ⭐HS

6 Minutes To 6 Pack Abs #2

Light Feet

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+