Run

Duration 34 minuty

Dodane przez Tamara Schwab

Opis

Running for Marine training

Exercises

Seria 1: 1 runda

Running

15 minuty

Walk

2 minuty

Run

15 minuty

Walk

2 minuty

Powiązane treningi

Running

45 minuty, Intensywny

Runn

15 minuty, Umiarkowany

Running

24 minuty, Umiarkowany

Running

30 minuty, Umiarkowany

Run

9 min 45 sek, Intensywny

Running 1

24 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Run

Running for Marine training

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+