Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Post Run Yoga

Post Run Yoga

Umiarkowany 14 min  
Yoga  
Rehab Bike

Rehab Bike

Intensywny 56 min  
5x4

5x4

Intensywny 25 min  
Assisted Stretch

Assisted Stretch

Umiarkowany 20 min  
Legs  
Rolling

Rolling

Umiarkowany 15 min  
Chest  
Walk Run

Walk Run

Intensywny 47 min  
Lower Body  

Kategorie treningów