Timer

Powiązane treningi

Timer

8 min 20 sek, Intensywny

Skipping Timer

12 minuty, Umiarkowany

4+rest 30 Sec X 3

7 min 30 sek, Umiarkowany

45-minute timer (V U)

45 min 5 sek, Intensywny

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 minuty, Umiarkowany

Back

1 min 30 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ignore the elevator, love 350 stairs

Umiarkowany

10 min

Lower Body

One Min Timer

15 min

Legs

Abs (HeS)

Intensywny

12 min

Core

Stability Ball, Dumbbell, Pull Up Bar, Medicine Ball

Chest/Back/Shoulder (HeS)

Intensywny

38 min

Shoulders

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbells, Resistance Bands, Rings

Love The Life From Your CORE (Wolverines February Challenge)

Intensywny

7 min

Core

Piece Of Cake 🍰 ( 💞 Love & Life ❤️) February Wolverine Challenge

Umiarkowany

13 min

Back

Kettlebell, Dumbbell

Timer

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ignore the elevator, love 350 stairs

One Min Timer

Abs (HeS)

Chest/Back/Shoulder (HeS)

Love The Life From Your CORE (Wolverines February Challenge)

Piece Of Cake 🍰 ( 💞 Love & Life ❤️) February Wolverine Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+