Timer

Powiązane treningi

Timer

8 min 20 sek, Intensywny

Skipping Timer

12 minuty, Umiarkowany

4+rest 30 Sec X 3

7 min 30 sek, Umiarkowany

45-minute timer (V U)

45 min 5 sek, Intensywny

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 minuty, Umiarkowany

Back

1 min 30 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio & Core Physical

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Shape Magazine Skinny Jeans Workout

Umiarkowany

30 min

New 'Gunshow'

Umiarkowany

30 min

Upper Body

Dumbbells

Strive For Balance (CS)

Intensywny

7 min

Legs

Heiko's Fartlek 65

Intensywny

1 h 5 m

Lower Body

❤💋SWOLE MATE 💋♥️▪𝐔𝐩𝐩𝐞𝐫 Strength▪ (Bodyweight-Only🐺 Team Wolverine Feb Challenge ) 🌟HS

Intensywny

10 min

Full Body

No Equipment

Timer

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cardio & Core Physical

Shape Magazine Skinny Jeans Workout

New 'Gunshow'

Strive For Balance (CS)

Heiko's Fartlek 65

❤💋SWOLE MATE 💋♥️▪𝐔𝐩𝐩𝐞𝐫 Strength▪ (Bodyweight-Only🐺 Team Wolverine Feb Challenge ) 🌟HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+